美肌の定義!?

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年齢が出やすいところ、どこでしょうかねぇ。私が思うに、肌とは髪だと思います。お肌と髪の毛が乾燥していたり、パサパサしているとなんとなく老けたような気がしますし、それは見ている方も同じなのではないかなぁ、と思います。老けた印象になるのは嫌ですよね。女性としては老けた印象を他人に与えるなんてプライドが許せない...!!老けないようにするためにも潤いって必要だと思います。潤いを保つためには水分も油分も大切です。油分ってニキビの元になったりするので極端に摂取するのはよくないと思いますが、ある程度は必要な栄養素ですよね。食べて摂取するのもいいし、肌や髪の毛に直接塗って使うのもいい。とにかく油分を避けるような生活スタイルはやめるべきだと思います。水分も失くなってしまわないようにするためにも油分は必要です。ですから、ダイエットのため、といっても油分カットの食事はやめましょう!私のおすすめの油分の取り方はナッツから油分を摂ることです。これなら一緒にミネラルや食物繊維も取れたりするので、とってもオススメですよ!

政治家とお金の話

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昨日に小渕大臣が辞任を発表しました。安倍内閣も様子がおかしくなってきたような。。。せっかくの女性の社会進出を意識して作った内閣ですが、それがおかしな方向に向かっているような印象も見受けられました。大体にして辞任の原因というものが舞台鑑賞をめぐるお金の問題とかどうだか。。。政治とお金の話は政治家のスキャンダルにはつきものですが(付き物、なんて言い切れること自体、悲しいことですが)今回の小渕大臣の件よりももっと悪いことをしている政治家も多いでしょうに、そんな政治家さんたちはすっかりと隠れてしまい、大臣という華やかな肩書きが付いた小渕元大臣が矢面に立っているようにも感じます。私自身女性の社会進出には大賛成なのですが、こんなふうに女性の大臣が実際にバッシングを浴びている姿を見るのはちょっと辛いです。やってしまったことはもちろん褒められることではありませんが、それを小渕元大臣のお子さんが見ていると悲しいなぁ、と思うのです。それから「これだから女性はお金の管理が甘い・・・」なんて男性陣からは聞こえてきそうで、少々悲しい。この事件が女性の社会進出を邪魔しているとは全く思いませんが、でも女性がリーダになる時は十分に男性よりも気をつけなければいけない、というメッセージになったように感じます。

清潔感を保とう!

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夏の時と違って、秋冬は汗をかく機会も少ないと思います。1日常生活の中で汗をかくことも少なくなってきますよね。まぁ、厚着をしすぎている場合は別ですが。

汗をかくということは健康的な生活を保つためには欠かせないもので、だから汗をかくために運動を欠かさない人も多いですよね。実際に汗をかかないと体調が悪くなる、なんてもこともあるようです。これは若い時に運動をしていた人の多い現象だと聞きました。汗をかくということは人間の体のシステムには欠かせないものです。でも汗をかきすぎるとそこから匂いが出てくるのも事実で、それをなんとか防がなければ、特に仕事をしている社会人としてはダメですよね。自分以外の人に不愉快な思いをさせてはいけないということです。特にわきがの傾向がある人には注意が必要です。 わきがに効くデオドラント【ニオイ】をカットしてくれる商品は? なんてものも売られているので利用してみるのもいいかもしれません。他人の匂いって案外敏感なもの。だからこそ夏のだけとは言わず、秋冬もデオドラントケアをしましょうね!ちゃんとケアすれば嫌な臭いは防げるものですから!

 

秋の観光にオススメな場所

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大好きな夏は終わってしまいました。今、季節は秋。秋も好きと言えば好きなのですが、だんだん日が短くなっていったり寒くなったりしていくので、それを思うと夏の方が好きなんですよね。でも秋の良さといえやはり紅葉!紅葉を見に行くなんて本当に日本人らしいと思います。お寺や神社に紅葉を見に行くことはとても贅沢な時間。私ももちろん今までに様々なお寺や神社に紅葉を見に行きました。お寺の方もそれに合わせて、その寺院が持っている国宝級の仏像などを展示していることもあって、紅葉以外にも貴重な文化財に触れられる良い機会になっています。特に関西近郊では御所や三井寺、石山寺など紅葉が綺麗な場所で文化財の展示が秋限定で行われているので、休みの日、週末を利用してショートトリップするのも良いと思います。美味しいものを食べに行く、という理由でもいいですが、文化財を見に行く週末なんてとっても文化的で素敵だと思います。この秋にそんな旅はいかがですか?

 

一息つきたい時の飲み物

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仕事の時のホッと一息タイムにお茶をよく飲みます。もちろん、カフェインのしっかりと入っているコーヒーも好きですが、でもカフェインレスのお茶や紅茶、ハーブティーも大好きです。ちょっと優しい気分になれるかもニールやミントティーも良いですよね。それにちょっとしたクッキーやチョコレートを合わせると本当に心がリラックス出来て、ティータイムのあとからの仕事もはかどります。私の場合、その日の体調に合わせての飲むお茶を変えています。ティータイムのあとに打ち合わせの会議があるときは目が覚める紅茶やコーヒーを飲みますし、そうでないときは優しくハーブティー。またオレンジ系がブレンドされたお茶は香りも良いので、リラックスしたい時に飲みます。ルイボスティーはカフェインも入っていないし、体にも優しいのでよく飲みますね。夜眠る前にはカモミールティーが美味しいし、朝起きたときはイングリッシュ・ブレック・ファスト・ティー等の紅茶も良いです。気分や体調に合わせて飲むお茶を変える。紅茶やお茶も薬のような漢方のような力があるということですね!

つり革の広告の変化

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 近頃、電車のつり革広告、ドアの付近の広告にカード会社のローン広告が多いと思いませんか?以前ならカード会社の広告ってこれほど積極的に宣伝されていなかったように感じます。それが今や、雑誌の宣伝のようにカードローン会社の宣伝を電車の中で見ることがある。それほどみんなお金に困っている、もしくは、お金を借りることに抵抗がなくなったということでしょうか?今や銀行と提携しているカード会社もあるほどです。銀行と提携しているからって安心してお金を借りられる、ということではないはずですが。でも実査にそのように思う方もいらっしゃるかもしれません。よくよく電車の中のカード会社の広告を見てみると、審査に30分くらいでもうお金を借りられる会社もあることに気がつきます。「カードローン即日借りられる会社は?」 と尋ねると一体どれくらいのカード会社が手を上げるでしょうか?お金を簡単に借りられるようになったとしても、借り過ぎには重々、注意してもらいたものです。

打ち上げ

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今週はとてもハードな週です。新しい企画のプレゼンテーションを任されたのですが、私は資料を集めてまとめて、ということは好きなのですが人前で何かを発表することが苦手。緊張しやすい性格なのか人前に出ると汗をたくさんかいて頭が真っ白になってしまうのですよね、これが嫌でなるべく人前には出ないようにしているのですが、でも仕事なら仕方がない。しっかりと準備をしてプレゼンに望むしかありません!プレゼンテーションの準備をするのは好きなのですが、ねぇ。これで人前でうまく発表できるような度胸が欲しいです。こんなに頑張っている私も珍しいので、このプレゼンが終わったら同僚たちと一緒に打ち上げでもしようか、と話しています。この時期だからやっぱり打ち上げもビアガーデン等でやりたい。しっかりと働いたあとはみんなで美味しいビールなんて最高ですよね。そのイメージを頭に描きながらプレゼントするとなんとなくうまくいきそうな気がします。

暑いからこその楽しみ

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真夏です。暑い暑いと思っているのは誰でも同じようで、だからお店やカフェでは夏限定のちょっと面白いイベントがたくさん計画されますよね。その中でも気になっているのが桃スイーツを探す旅です。旅というには大げさなのですが、桃スイーツがメニューにあるカフェやレストランをめぐる、というもの。桃って夏限定のとびきり美味しいフルーツ。それをスイーツにたっぷりと使っているメニューだなんて、絶対にオイシイに決まっています。探してみると結構意外に多い桃を使ったスイーツ。私もいくつかカフェ巡りをしてみようと思っています。桃クレープや桃のチーズケーキなんて食欲をそそられます!日本の桃は日本独自のものらしく、ほかの国では桃というとちょっと違った感じです。どうやらネクターのような桃が多いようです。中身が黄色なんですよね、つまり。だから日本の桃を食べて感動する海外からの観光客も多いとかなんとか!観光客でなくとも誰でも大好きな桃。今年の夏は近所のカフェで桃スイーツを食べながらまったりを過ごすのが良い様に感じます!

ホットケーキが食べたい!

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「ホットケーキ」と「パンケーキ」。どちらもとてもよく聞くメニューです。特にパンケーキは今とっても流行っていて、その専門店まであるほど。値段もそれなりにして、メニューもとっても豊富です。でも「パンケーキ」って「ホットケーキ」とどう違うの?と思われる方もいらっしゃるかもしれません。というわけで調べてみました。

ホットケーキとパンケーキの違い

こちらのサイトを見るようにパンケーキもホットケーキも実は同じものなんですね。まぁ、原材料が同じなわけですからそれも納得できますよね。個人的にホットケーキと聞くと庶民的な味を思い出します。子供の頃に母親がよく作ってくれた、というイメージがあります。バターとイチゴジャムをたくさんのせて食べましたっけ。それと違ってパンケーキというとおしゃれな感じがします。カフェでのメニューもアイスクリームを載せたり、ココナッツとバナナにチョコレートをかけたりとおしゃれな感じですよね。両方共に美味しいのでしょうが、でもこれほどイメージが違うのも面白いですね。まだまだ暑い日が続きます。この夏はパンケーキのアイスクリーム&チョコレートがけで暑さを乗り切ってみてはいかがですか?

スポーツ・デー

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昨日はちょっとハードな一日でした。スポーツの一日だったのですが(私に中で)、お昼13時から19時くらいまでトレーニングやらおしゃべりやらしながらジムで過ごしました。ジムといっても休憩場もあるカジュアルなところで、ちょっと休んだりちょっと休憩場で友達と談話したりできるんです。こういうジムっていいですよね。それで、昨日はスポーツをして汗をかこうとジムで午後からの半日を過ごしました。なかなか良い一日でしたよ。ただちょっとハードでしたが。運動のあとはやっぱり美味しい食事。ということでジム仲間と一緒に近くの美味しいイタリアンを食べに行きました。汗をかいたあとはさっぱりと野菜の多いイタリアンを食べるのが良いと思いませんか?ブルスケッタにパスタ、サラダも美味しかったです。たくさん運動して、たくさん汗をかいて、たくさん食べる。最高の休日の過ごし方だと自分では思っています。こういう休日の過ごし方、とてもオススメです。次の日でも疲れが残りにくい休日の、素敵な過ごし方だと思います。